SMAN 4 Laksanakan Senam Kesegaran Jasmani, Berikut Kegiatannya... - Zona Tipikor

INTERNASIONAL

Saturday, May 04, 2019

SMAN 4 Laksanakan Senam Kesegaran Jasmani, Berikut Kegiatannya...


Reporter : A.Adhy,
Editor : Kamruddin

ZONATIPIKOR.COM,SOPPENG - SMAN 4 Soppeng Jl. Neneurang Kecamatan Lalabata Kabupaten Soppeng Provinsi Sulawesi Selatan melaksanakan kegiatan Senam kesegaran Jasmani yang di lakukan secara rutin tiap hari sabtu dengan tujuan mewujudkan masyarakat Indonesia yang sehat dan segar dalam menjaga kesehatan tubuh, 
Senam di pagi hari sebagai bentuk penyegaran tubuh para siswa-siswi di SMAN 4 Soppeng. Sabtu (04/05/2019).
Suarti, S. Pd M. Pd selaku guru olahraga dan koordinator senam.
Menyampaikan bahwa Dengan senam yang teratur, badan menjadi segar. Segala keletihan setelah senam menjadi hilang. Terlebih lagi, daya tahan tubuh meningkat. Di samping itu, kegiatan olah raga ini juga dapat meningkatkan kebersamaan di antara siswa.
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Gerakan-gerakan pada senam pagi selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan anak, dalam hal ini siswa dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas sekolah sehari-hari.

Mardiah, S. Pd pendamping senam Menambahkan bahwa senam dapat melancarkan peredaran darah sehingga siswa lebih sehat dan segar, mencegah siswa agar tidak mengantuk dan bermalas-malasan di kelas. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi siswa karena kandungan vitamin D alaminya. Jika siswa sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi mereka akan meningkat dan memudahkan mereka untuk menangkap pelajaran yang diberikan oleh guru. (*)

No comments:

Post a Comment